الحياة

اهلا وسهلا بيك نورت المنتدى ويارب ينال اعجابك من فضلك لو انته زائر كريم يا ريت تسجل معانا من هنا ولو عضو سجل دخولك وشكرا ليك وان شاء الله نكون عند حسن الظن

منتدى فيه كل مايهم المستخدم العربي برامج العاب اغاني منوعات موبايلات وغيرها الكثير

منتديات الحياة تهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات باذن الله وكل عام وانتم بخير
الخيمه الرمضانيه مفتوحه لكل زوار المنتدى الكل يستطيع مشاركتنا بمواضيعه وردوده ومشاركتنا الثواب طوال هذا الشهر الكريم لا داعي للاشتراك في المنتى فقط كن واثقا ان الله رقيب عليك واترك في المنتدى زهره تفيدك وتفيد الجميع باذن الله

    تحليل لذاتك يا ترى جواك عامل ازاي ادخل وحل الاختبار واعرف

    شاطر
    avatar
    midomshakel2010
    المدير العام
    المدير العام

    عدد الرسائل : 1582
    العمر : 27
    تقييم الاعضاء لهذا الموضوغ : 0
    عداد النقاط : 8287
    تاريخ التسجيل : 28/02/2008

    موضوع تحليل لذاتك يا ترى جواك عامل ازاي ادخل وحل الاختبار واعرف

    مُساهمة من طرف midomshakel2010 في الأحد سبتمبر 14, 2008 8:23 pm

    الموضوع منقول من مقاله
    بقلم أ.د. أمل المخزومي

    أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجده

    مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 )

    لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) .

    الفقرات ........... دائما ............ احيانا ............. ابدا

    1ـ أشعر بالتخاذل في اكثر المواقف .

    2 ـ اقلل من قيمة ذاتي .

    3 ـ أشكو من الاكتئاب .

    4 ـ اعتمد على الاخرين في حل مشاكلي .

    5 ـ أشعر بالنقص .

    6 ـ أشعر بالذلة والدونية .

    7 ـ أميل للانطواء والانعزال .

    8 ـ أسير منكس الرأس وبتخاذل وآخذ الجدار ملاذا لي عند المشي .

    9 ـ اؤكد على سلبياتي ولا استفيد من ايجابياتي .

    10 ـ اتصيد أخطاء الاخرين وأبحث عنها .

    11 ـ أشعر بالذنب و تأنيب الضمير القاسي .

    12 ـ أشعر بعدم الكفاءة .

    13 ـ أمارس الاعتذار حتى لو لم أقترف ذنبا او خطأ .

    14 ـ أشكو من المشاكل العائلية المختلفة .

    15 ـ أثور لأتفه الاسباب .

    16 ـ تسيطر علي رغبة لتدمير وتحطيم الاخرين .

    17 ـ تنقصني القدرة على الدفاع عن النفس .

    18 ـ أنظر للاخرين بأنهم اكثر تفوقا ورفعة مني .

    19 ـ أميل لتحقير ذاتي .

    20 ـ أشعر بعدم الكفاءة والقدرة .

    21ـ أميل للانتقاص من مميزاتي .

    22 ـ أشعر بالوحدة لقلة الاصدقاء والمعارف .

    23 ـ يسيطر علي القلق .

    24 ـ يسيطر علي الخوف من الفشل .

    25 ـ أميل لتعاطي المخدرات والكحول والتدخين .

    26 ـ أجد نفسي فاشلا في التحصيل والدراسة والعمل .

    27 ـ أميل الى خداع الاخرين الذي يسبب لي الخوف.

    28 ـ أميل الى التمرد على القوانين والانظمة .

    29 ـ تسيطر علي الثورة والتوتر والغضب .

    30 ـ تسيطر علي اللامبالاة عند الفشل .

    31 ـ يصعب علي المطالبة بحقي .

    32 ـ امارس العادة السرية .

    33 ـ امارس بعض العادات الطفولية كمص الابهام وقضم الاظافر .

    34 ـ يصعب علي اتخاذ القرارات بنفسي .

    35 ـ تسيطر علي الشكوى من كل شيء يمر بي .

    36 ـ اثور بوجه من ينتقدني .

    37 ـ اكره نفسي والاخرين .

    38 ـ يصعب علي مواجهة من يعتدي علي .

    39 ـ اشعر بالغضب والمزاج العصبي .

    40 ـ الجأ الى النوم عند الشعور بالمشاكل .

    اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (100 ـ 120

    ) فأنت تتميز بضعف الذات ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب النفسي حالا ، وإذا حصلت

    على (81 ـ 99 ) فأنت تتميز بذات ضعيفة وتحتاج لرعاية وإشراف الطبيب النفسي ، أما إذا

    حصلت على(61 ـ 80 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني

    ومساعدة الأهل والاصدقاء لك على ذلك ، وإذا حصلت على ( 60 ـ 40 ) فأنت تتمتع بذات

    جيدة


    _________________
    avatar
    جوليت
    المدير العام
    المدير العام

    عدد الرسائل : 273
    العمر : 25
    جنسيتك : مصري
    علم الدوله :
    تقييم الاعضاء لهذا الموضوغ : 0
    عداد النقاط : 3811
    تاريخ التسجيل : 04/02/2008

    موضوع رد: تحليل لذاتك يا ترى جواك عامل ازاي ادخل وحل الاختبار واعرف

    مُساهمة من طرف جوليت في الخميس أكتوبر 30, 2008 4:38 pm

    ميرسي جداااااااااااااااااااا
    الاختبارات ديه فعلا مفيده وممتعه
    شكرا


    _________________
    اجمل احساس ممكن ان تشعر بيه في هذه الدنيا
    هو عندما تجد الحب
    فالحب كالبحر الذي لا يهدأ

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أبريل 21, 2018 7:25 pm